Wie man Biotin zur Gewichtsreduktion verwendet

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Für eine vereinfachte Übersicht werden in der Tabelle Lebensmittel als Biotin-reich definiert. Diese Produkte sind grün gekennzeichnet. Für Biotin sind selbst nach jahrelanger Verabreichung hoher Dosen keine unerwünschten Nebenwirkungen bekannt geworden [2].

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